Поговорили с 8-кратным чемпионом России, чемпионом Европы и мира по карате, спортивным директором Тульской федерации ММА о дисциплине, силе духа и умении держать удар не только на ринге, но и в обычной жизни. Настоящий мужчина, защитник, боец, рядом с которым безопасно и спокойно… О таком мечтает каждая женщина. Как развить в себе эти качества, как воспитать из мальчика такого мужчину? Рассказывает Элман Сафаров, 8-кратный чемпион России, чемпион Европы и мира по карате, вице-президент и спортивный директор Тульской федерации по смешанным единоборствам ММА...

Спортивный директор Тульской федерации ММА Элман Сафаров поделился подробностями своего тренировочного процесса. Восьмикратный чемпион России по каратэ рассказал, как поддерживает физическую форму вне зависимости от графика соревнований. В интервью MySlo боец отметил, что внутренний огонь не позволяет ему расслабляться. Сафаров тренируется ежедневно, объясняя это привычкой к тяжелым нагрузкам. Он привел пример, что даже после утомительных соревнований в Смоленске на следующее утро провел запланированную тренировку...