Эллипсоид является разновидностью кардиотренажеров. Его принцип заключается в имитации естественных для человека движений, положительно влияя на общее состояние сердца и кровеносных сосудов. Для многих интересно, существует ли существенная разница в занятиях на эллипсоиде от тренировок на беговой дорожке и степпере. Американскими учеными был проделан эксперимент с добровольцами. Одна группа людей в активном ритме бегала на дорожке, другой группе нужно было тренироваться на эллипсоиде. У тренирующихся на беговых дорожках пульс по показателям было выше, калорий также было больше сожжено...

Эллипсоид - это тренажер, который предоставляет возможность совершать движения, схожие с бегом, без нагрузки на суставы. Этот тренажер является отличной альтернативой для женщин, которые хотят укрепить нижнюю часть тела и улучшить свою физическую форму. Одним из главных преимуществ эллипсоида является его низкая травматичность. Благодаря плавным движениям, этот тренажер не нагружает колени и другие суставы, что делает его идеальным для женщин с проблемами в этой области. Более того, эллипсоид помогает укрепить мышцы ног, бедер и ягодиц, а также улучшить координацию движений...