Выносливость — ключ к спортивным достижениям. Как бы ни было сильно желание стать чемпионом, если ваш организм не способен выдерживать длительные интенсивные нагрузки, то покорить пьедестал на соревнованиях серьезного уровня вряд ли удастся… Если, конечно, не прибегать к разумному подключению спортивного питания и БАДов. Креатин моногидрат, таурин, бета-аланин, L-карнитин и даже витамины группы В помогают целеустремленным атлетам в достижении результатов. Казалось бы, главная задача спортсмена —...

Одна из самых популярных добавок в мире фитнеса. Маркетологи обещают, что она превратит твой жир в чистую энергию. Но так ли это на самом деле? Давай разберемся без рекламной шелухи и посмотрим на факты...