48,1 тыс читали · 3 года назад
Андреас Мюнцер - человек без кожи. Как он погиб в результате увлечения бодибилдингом
Сразу уточню что его судьба сложилась столь трагичным образом не из-за тренировок или диеты, а только лишь из-за злоупотребления фармакологией. Натуральный бодибилдинг или даже соревновательнй бодибилдинг (но с умом) это огромная польза для здоровья и долголетия. "Человек без кожи" - так прозвали австрийского бодибилдера Андреаса Мюнцера. Этому атлету удалось добиться беспрецедентных показателей и формы: идеальный рельеф и детально прорисованные мускулы. Перед выступлениями процент жира в теле Андреаса...
18,8 тыс читали · 3 года назад
Диета Терминатора или как питался Арнольд Шварценеггер в Золотую Эру бодибилдинга
Железный Арни — это бесспорная легенда для тех, кто хоть раз в жизни хотел накачать мышцы и получить атлетичную фигуру. Если любителям бодибилдинга и фитнеса надо было бы провести голосование и выбрать главного героя этих видов спорта, это, несомненно, стал бы Шварценеггер. Кто не следил за его спортивными достижениями, точно смотрел фильмы с его участием. У многих это ассоциация с детством, юностью и молодостью. Да и сама личность Арнольда заслуживает отдельного обсуждения. Человек, которые приехал из Европы и покорил Голливуд, достигнув всего, чего только хотел, достоин уважения...