По данным NIH , примерно каждая четвертая женщина страдает от проблем с тазовым дном, которые обычно возникают, когда тазовое дно ослаблено или повреждено. Это может часто происходить после родов или просто с возрастом . Упражнения Кегеля могут помочь укрепить тазовое дно. Тренажеры Кегеля позволяют укрепить мышцы таза и решить такие проблемы, как опущение стенок влагалища и шейки матки, снижение тонуса влагалища и легкое недержание мочи. Они также полезны при подготовке к беременности, в период...