Многие спортсмены видят получение спортивного разряда или звания, как логический этап результата своих тренировок. Именно поэтому стремятся выполнить тот или иной норматив. Получение спортивного звания может быть обусловлено личным желанием доказать себе, что я могу... или профессиональной необходимостью, а может и вовсе материальной выгодой, так как во многих профессиях положены дополнительные выплаты за спортивные звания. Так или иначе, нужно разобраться на что можно расчитывать среднестатистическому человеку, который посещает тренажёрный зал...

Начнем с небольшого рассказа о себе. Мне 41 год, вес на данный момент 87 кг, ростом как говорят не вышел- всего 1,67 м. На постоянку начал заниматься в 2019 году и то на спортплощадке, в моих видео можно увидеть все тренажеры которые там имеются. Случилось это в силу того, что я с семьей переехали в этот район города и до площадки 800 метров. На тот момент я весил 78 кг. Первые 2 месяца я занимался как ужаленный, каждый день по две тренировки-утром и днём. Энергия зашкаливала. В весе постоял килограмма 3...