Многие спортсмены видят получение спортивного разряда или звания, как логический этап результата своих тренировок. Именно поэтому стремятся выполнить тот или иной норматив. Получение спортивного звания может быть обусловлено личным желанием доказать себе, что я могу... или профессиональной необходимостью, а может и вовсе материальной выгодой, так как во многих профессиях положены дополнительные выплаты за спортивные звания. Так или иначе, нужно разобраться на что можно расчитывать среднестатистическому человеку, который посещает тренажёрный зал...

Программы тренировок для прогресса в жиме лёжа и для тех, кто просто хочет быть в форме. Переходи по ссылке и становись сильнее. Возраст – 32 года Рост – 181 кг Вес – 118 кг Анатолий Сербин один самых сильных жимовиков России, Мастер Спорта Международного Класса по пауэрлифтингу, Мастер Спорта Международного Класса по жиму штанги лёжа без экипировки, Элита России по жиму штанги лёжа без экипировки, многократный абсолютный чемпион и рекордсмен Мира. Сербин родился 26 июля 1990 года в городе Люберцы, Московской области...