По итогам областного турнира по плаванию в состав сборной города вошли кандидаты в мастера спорта Дмитрий Лавриков (тренер Елена Зозуля), Сергей Романьков (тренер Елена Никитенко) и Лиана Мельник (Юлия Кобелева). Усиленные тренировки уже начались. Чемпионат и Первенство Южного федерального округа запланировано провести с 18 по 21 февраля в Волгограде...
Этот вид физической активности особенно полезен беременным женщинам. Тренер Каролина Калиниченко рассказала о том, как могут улучшить здоровье и физическое состояние регулярные занятия плаванием. Она объяснила, что такая активность очень положительно влияет на женщин в положении, поскольку если беременная будет плавать, то роды в итоге пройдут легче. Но надо понимать, что плавать не рекомендуется при тонусе и потому перед началом тренировок лучше консультироваться с врачом. По её словам, плавание также поможет облегчить боль от протрузий, грыж и искривления позвоночника...