Вольные упражнения. Финал. Первенство России по спортивной гимнастике 2023. Девушки
– Свадьба маленькая, и за родительским столом я хочу видеть папу с Мариной... А твой муж мне всегда не нравился!
Когда Алиса сообщила матери, что они с Денисом решили пожениться, Елена Викторовна сначала расплакалась, потом обняла дочь и сразу спросила, чем помочь. Свадьбу молодые хотели небольшую, всего на двадцать восемь человек, без выкупа, лимузина и шумных конкурсов...
Хрупкому человеку 80+ тоже нужны силовые: новое исследование проверило белок и разную интенсивность тренировок при старческой астении
Когда родственники приводят ко мне очень худого и слабого человека 82–85 лет, первая реакция семьи часто понятна: «Какие ему силовые? Ему бы не упасть». Поэтому пожилого человека начинают максимально беречь — приносят всё необходимое, помогают вставать, просят лишний раз не ходить самостоятельно. Но именно при старческой астении полное исключение нагрузки может ускорить потерю того небольшого физического резерва, который ещё остался. Современные исследования всё чаще рассматривают силовые упражнения...