В мире силовых структур, где традиционно доминируют мужчины, появление женщины в элитном подразделении всегда становится событием. Но когда эта женщина - мастер спорта по боксу, член сборной России и оперуполномоченный штурмового отделения, это уже настоящая сенсация. Елена Устинова из Барнаула - единственная в России девушка-спецназовец, служащая в управлении ФСИН по Алтайскому краю. Ее история доказывает: для настоящего призвания не существует гендерных границ. Жизненный путь Елены - это история целеустремленности, начавшаяся в обычной многодетной барнаульской семье...

Врач‑диетолог «СМ‑Клиника» Елена Устинова в интервью «Газете.ru» назвала «именные» диеты — вроде диеты по группе крови, японской диеты или системы Кима Протасова — бесполезными, а в ряде случаев и опасными. По словам специалиста, такие модные схемы питания утратили актуальность: главная их проблема — несбалансированность. Зачастую они предполагают слишком низкую калорийность, дефицит белка и не рассчитаны на длительное применение. Из‑за этого человек либо быстро срывается, либо теряет не только жировую, но и мышечную ткань...