Стресс преследует нас ежежневно, он не дает нам расслабиться и отдохнуть, но вместе с этим повышается и кортизол. Тот самый гормон стресса (который безусловно нам необходим), но когда его становится много, то начинает расти живот (особенно висцеральный жир), лицо быстрее стареет, его обсыпает, волосы выпадают, а ногти ломаются. Да и работа внутренних систем лучше не становится. А ещё ухудшается сон, что делает ситуацию ещё хуже. Поэтому давайте расслабляться. И первая точка напряжения - триггерная точка, которая часто образуется в центре зоны декольте...

В последние дни февраля Елена Садко приняла участие в конференции «Асимметрия и динамика в психологии неопределенности» (Российский государственный гуманитарный университет). Провела мастер-класс по теме: «Встреча с Собой...