В небольшом городке Красноуфимске Свердловской области депутата местной думы Анатолия Мальцева знал почти каждый горожанин. Парламентарий закончил Свердловское педагогическое училище и 20 лет работал в школе учителем физкультуры. Параллельно он тренировал юношескую команду по баскетболу. Именно ученики помогли Мальцеву справиться с трагедией. В 2001 году у него убили сына-студента, который, как и отец, хотел стать тренером. И Анатолий тогда с головой ушел в работу. Благодаря его напору и советам юные спортсмены занимали первые места на областных и федеральных соревнованиях...

Фитнес-тренер Елена Мальцева рассказала, что людям с лишним весом стоит начинать занятия с умеренных нагрузок, чтобы постепенно укрепить сердце, мышцы и суставы. Об этом сообщает издание NEWS.ru. - Часто новички думают, что нужно выкладываться на тренировке до изнеможения. Со стороны кажется, что, если тяжело, значит, эффективно. Но в реальности такой старт — почти всегда удар по суставам и нервной системе. Когда большой вес сочетается с ударной нагрузкой, а мышцы и связки еще слабые, тело не получает пользу, оно просто выживает...