3 года назад
Подвижные игры с элементами баскетбола. Часть II
Продолжение подборки подвижных игр для тренировок баскетболистов. Вторая часть будет посвящена ловле и передаче мяча. Одни из самых важных навыков в обучении юного спортсмена это ловля и отсутствие страха мяча. 1. Пятнашки мячом Самая примитивная игра, цель которой «запятнать» убегающего мячом, не нарушая при этом правила пробежки. Усложнить эту игру можно, заменив мяч на теннисный или ограничив ловлю только правой или левой рукой. 2. Пятнашки в командах Игроки делятся на 2 команды. Первые пытаются...
144 читали · 2 года назад
Как правильно научиться играть в баскетбол?
Для начинающих игроков баскетбол может показаться довольно сложной игрой, несмотря на достаточно простую задачу – забить в корзину мяч. Заключается сложность игры в большом количестве нюансов, таких как: распределение на игровой площадке, техника броска, блокировка игроков, правильное ведение мяча – все это является основами для успешной игры в баскетбол. Основы баскетбола Чтобы правильно научиться играть в баскетбол необходимо помнить о пяти главных составляющих: Бросок в корзину мяча. Достаточно...