Прием подачи  является одним из главнейших элементов в волейболе как классическом так и пляжном. Именно в хорошем приеме и доводке мяча до связующего заключен один из залогов хорошей игры команды. Не для кого не секрет, что в защите в основном играется "ногами"… Одним из составляющих успешного приема является правильный выход "под мяч". При таком выходе следует находиться так, чтобы мяч попадал прямо в Вас, а не куда-то сбоку. Руки должны быть перед Вам а не где-то рядом. Нет, конечно же иногда невозможно принять мяч иначе как "сбоку", но это скорее редкость, чем правило...

Скорость подачи в волейболе — один из ключевых элементов, определяющих эффективность игры и давление на соперника. Подача открывает каждый розыгрыш, и именно от ее качества часто зависит, сможет ли команда сразу захватить инициативу. Современный волейбол делает акцент на силовой подаче. Игроки стремятся максимально увеличить скорость полета мяча, чтобы затруднить прием соперника. Быстрая подача сокращает время на реакцию принимающей стороны, увеличивает вероятность ошибки и может привести к «эйсу»...