Как запомнить всю красоту, которую хочется повторять на полотнах, кольце или гамаке?  Для этого, конечно, нужно слушать внимательно тренера и следовать советам. Но через неделю или месяц можно все равно забыть понравившуюся связку или элемент. Поэтому хорошо записывать видео с тренировок или делать фото.  Не обязательно видео и фото выкрадывать в социальные сети или кому-то показывать...

"Как выбрать гамак для йоги?" - самый первый вопрос, который возникает, если вы решили повесить гамак дома или оборудовать фитнес-зал. В этом видео мы подробно разбираемся в моделях гамаков. Гамаки для йоги отличаются в первую очередь материалом из которого они сделаны. Ткань не должна тянуться в длину, но должна иметь небольшую эластичность по ширине или диагонали. Модели гамаков отличаются длиной и шириной полотна. Длинные гамаки подходят для высоких потолков от 2,7 м (для студий йоги и фитнес-залов), для дома достаточно будет гамака длиной 3 м (на стандартную высоту 2,5 м)...