В пантеоне героев XX века есть фигура, чье сияние затмевает всех остальных, чье имя стало синонимом боевого искусства как такового, и чей образ навсегда врезался в коллективное бессознательное человечества. Это Брюс Ли. Для миллионов он — не просто актер или мастер кунг-фу; он является архетипом сверхчеловека, существом, преодолевшим физические ограничения, этнические барьеры и культурные предрассудки. Его скорость считалась сверхъестественной, его сила — легендарной, а его философия — откровением...

Что делает с вашим телом фитнес бокс? Фитнес бокс это новое направление фитнеса. Он известен под разными названиями, вы может быть слышали некоторые из них: кардиобокс, фитбокс, бодикомбат. Названия разные, но смысл один. Все эти имена подразумевают одно и тоже - ритмические упражнения с элементами упражнений из бокса, цель которых проработать все мышцы тела. Если взять основные упражнения, удары, комбинации и уклоны из бокса, добавить к ним основные принципы HIIT (высокоинтенсивной интервальной...