Упражнения без предмета войдут в программу соревнований по художественной гимнастике на Играх дружбы, сообщила президент Всероссийской федерации художественной гимнастики (ВФХГ) Ирина Винер. В московском Дворце гимнастики Ирины Винер проходит чемпионат России, на котором представлены упражнения без предмета и со скакалкой. "В финальную часть соревнований мы пока добавлять скакалку не будем, но мы будем добавлять упражнения без предмета...

За последние несколько лет упражнения на ягодичные мышцы (приседы, выпады, наклоны) стали центральным элементом фитнес-программы многих девушек, а вот движения на верхнюю часть тела ушли на второй план. Весна — самое время уделить мышцам рук то внимание, которого они заслуживают!...