1475 читали · 10 месяцев назад
Сколько стоят элементы в художественной гимнастике
Сколько стоят элементы в художественной гимнастике ? В самом красивом виде спорта тоже есть элементы разных по красоте и сложности , но за сложные элементы ( если гимнастика выполняет их правильно ) ей могут дать больше десятых и она может одержать победу . Вот первая группа элементов: Затяжка - 0,3 • Кольцо - 0,3 • Кольцо без П.Р. - 0,4 • Заднее - 0,4 • На спине -0,3 • Нога вперед - 0,1 • Флажок - 0,2 • Боковая с рукой - 0,2 • Боковое без руки - 0,3 • Планше/низкое...
2049 читали · 2 года назад
Получайте энергию из волновых движений
Идея волновой гимнастики в том, что наши движения приближаются к реальности. В окружающем нас мире не существует прямолинейных траекторий. Прямые - это плод человеческого ума. Подгон реальности под идеальные структуры. Вы можете проверить мои слова, не прерывая чтения. Сделайте любое движение телом, рукой или ногой и проверьте, получится ли у вас прямая. Движение ногой невозможно сделать без доворота бедер, рукой - плеч и так далее. Основные движения мироздания - это расширение и сжатие. И эти движения отнюдь не линейны...