В современном фигурном катании элементами ультра-си уже давно сложно удивить. Топовые фигуристы-одиночники в короткой программе исполняют два четверных+ тройной аксель. В произвольной программе 4-5 четверных и триксель-почти обыденность. Женщины также часто заходят на ультра-си. В короткой программе запрещены четверные, но разрешен триксель. В ПП можно исполнять и триксель, и четверные прыжки. Перейдем к стоимости  Тройной аксель (3А) имеет базовую стоимость 8 баллов. Максимальное и минимальное GOE +4/-4 Четверной тулуп (4T) оценивается в 9...

Спираль - элемент в фигурном катании, который представляет собой длительное скольжение на ребре конька в позе с поднятой свободной ногой. Качественное исполнение характеризуется четкостью позы фигуриста и ее красотой. По правилам спираль в короткой программе расценивается как связующий, а не отдельный элемент, поэтому не имеет стоимости. Однако в произвольной программе спираль является элементом хореографической дорожки. Количество спиралей может варьироваться от одной до нескольких. Так же спираль часто используется, как сложный заход на прыжок или каскад...