Шаги в фигурном катании делятся на две категории: простые шаги (используются для выполнения разгона, простых заходов на элементы, не требуют больших усилий и не оцениваются как часть дорожки шагов) и сложные шаги (сложны в исполнении и учитываются при выставлении уровня за дорожку).  Шагами правильно называть те из них, что исполняются на двух ногах, на одной ноге исполняются повороты. Согласно правилам, учитываемых в дорожке сложных элементов немного: петля, крюк, выкрюк, скобка, твиззл и чоктау...

Александра Трусова владеет множеством многооборотных прыжков, в том числе всеми видами четверных прыжков. Сегодня поговорим так же и о других гранях мастерства Александры, взглянем на её катание под разными углами. В фигурном катании есть множество интересных технических элементов. Из них можно составлять различные сложные комбинации. Александра Трусова является сильнейшей фигуристкой и в этом аспекте фигурного катания, т.к. комбинации элементов в её программах не только многочисленны, но и очень сложны...