Риск в художественной гимнастике (DER) — это динамический элемент с вращением, который включает высокий бросок предмета (минимум в два роста спортсменки), выполнение под ним двух и более акробатических движений и точную ловлю без потери темпа. Грамотное выполнение рисков не только приносит высокие баллы, но и развивает периферическое зрение, вестибулярный аппарат и скорость принятия решений. «Пятки под себя! Не ломай спину на вылете!» — эхо разносит эту фразу по залу десятки раз за тренировку. Гимнастка...

Когда мы смотрим выступления Арины и Дины Авериных или Лалы Крамаренко, кажется, что они делают невозможное с лёгкостью. Но за этой лёгкостью — годы боли, миллионы повторений и элементы, которые большинство людей не могут повторить даже в теории. Какой же элемент в художественной гимнастике считается самым сложным? Спойлер: ответ не однозначен. Всё зависит от того, что мы имеем в виду — работу с предметом или работу телом. Прежде чем говорить об элементах, важно понять: в художественной гимнастике есть предметы, и они сильно различаются по сложности...