424 читали · 2 года назад
ОФП с элементами бокса. Что это такое, и для чего нужно.
Чаще всего родители думают что это бокс, просто какой то облегченный, для маленьких. Это не совсем так, расскажу подробнее о том что такое секция ОФП с элементами бокса, для чего она нужна, и как построены занятия. Название секции начинается с аббревиатуры ОФП, расшифровывается она как Общая Физическая Подготовка. Растущий организм ребенка бурно развивается, поэтому очень важно помочь ему при помощи физических упражнений развить пять основных физических качеств – силу, ловкость, быстроту, гибкость, выносливость...
12 трендов в отделке интерьеров в 2026 году
2026 год окончательно закрепляет сдвиг от «картинки ради картинки» к архитектурной глубине и материальной честности. Отделка больше не служит фоном — она становится главным инструментом формирования пространства. В фокусе — натуральный камень, крупный формат, тактильные поверхности, интеграция инженерии и сценарная планировка. Тренды 2026 года — это не быстрые визуальные эффекты, а продуманные архитектурные приёмы, рассчитанные на долгий цикл жизни пространства. Облицовка первых ступеней мрамором — это приём «переходной зоны»...