Художественная гимнастика — это не только про идеальные линии, сложнейшие элементы и блеск страз на купальниках. Это ещё и про эмоции, которые кипят за кулисами: напряжение перед выходом, слёзы от усталости, радость от маленького прогресса — и про людей, которые всё это проживают рядом...

Чтобы выполнить юношеские разряды, гимнастки должны выступить на соревнованиях с упражнением без предмета. Какие элементы чаще выбирают для того, чтобы набрать необходимое количество баллов? Какие равновесия, повороты и прыжки надо освоить в первую очередь? Эта статья будет полезна тренерам и родителям гимнасток, которые готовы изучать свои первые элементы без предмета Записаться на он-лайн консультацию или разбор программы по видео можно через почту choreo.days@yandex.ru В качестве иллюстраций я добавлю вырезки из правил по художественной гимнастике 2025-2028...