Ты ежедневно занимаешься аэробикой, но тебе как-то приелось? Так чего же ты ждёшь? Специально для тебя существуют новые, «огневые» способы выплеска твоей энергии! И это не просто танцы – это множество стилей (латино, танцевальный, афро). Они позволят тебе подтянуть тело, занимаясь под музыку. Кармен Электра – худеем в танце. Учимся по видео Аэробика Кармен Электра – суперсредство для похудения, покорившее почти весь мир. Данный потрясающий курс занятий позволяет многим женщинам не только почувствовать,...

При работе за компьютером может разболеться шея. Состояние облегчат регулярные перерывы и гимнастика. Об этом заместитель главного врача клиники неврологии и ортопедии, кандидат медицинских наук Галина Энгельгардт сообщила aif.ru. «Болевой синдром в области шейного отдела позвоночника часто связан с тем, что люди подолгу сидят, работают за компьютером. <…> Перенапряжение мышц шеи может провоцировать головные боли, приступы головокружения, вегетососудистые расстройства», — сказала она. Доктор посоветовала начать с перерывов в работе каждые 45-60 минут...