📌 Тренер по боксу из Карачаево-Черкесии Эльбрус Халкечев посв­ятил свою жизнь бокс­у, вот уже более 10 лет он занимается те­м, что воспитывает будущих чемпионов. «Каждый вид спорта по-своему уникален и интересен. Но учит он всегда одному – самодисциплине, выдер­жке и закаляет харак­тер. Бокс является одним из самых сложных видов спорта. На мой взгляд, этот вид спорта учит самоотве­рженности и полной самоотдаче. Занимаясь боксом, человек бес­конечно совершенству­ется и растет. Я рад, что могу обучить молодых ребят именно этому виду спорта», - рассказал тренер по боксу Эльбрус Халк­ечев. За эти годы он воспитал не одно поколение пр­изеров чемпионов и победителей различных всероссийских и меж­дународных турниров. Его воспитанники бы­ли участниками между­народных турниров по боксу в Германии, Китае, Польше, а также становились победи­телями всероссийского турнира класса "А". 👉🏻 Продолжение читайте на нашем сайте https://www.riakchr.ru/sport-eto-stil-zhi-zni-elbrus-khalke-chev/

Эльбрус — классное место, чтобы проверить свои силы без визы и огромных денег. Не нужна и выдающаяся физическая подготовка, хотя подняться на вершину —  значительное достижение. 🥾 Маст-хэв: экипировка и страховка. Восхождение на пятитысячник — это не романтическая прогулка. Здесь горный климат: у подножия может быть +30°С, а на вершине −15°С. Одевайтесь в «три слоя»: термобельё, флисовый слой (кофта, штаны), непромокаемые брюки и пуховик с мембраной. Не забудьте про перчатки, шапку, баф или балаклаву. Обувь должна быть трекинговой, горной. Солнцезащитные очки берите с четвёртой степенью защиты. В страховке нужна опция «Занятие спортом и активный отдых». Если вы используете альпинистское снаряжение, добавьте «Альпинизм».  Поход намечается без снаряжения? Нужен «Горный трекинг». Учтите, что страховые компании по-разному определяют высоту, от которой начинается именно горный трекинг. Эти ограничения видно на сайте при выборе страховки. В горах некуда бежать за помощью, если вдруг что-то случится. Если ситуация безвыходная, то помогут только опции «Эвакуация вертолётом» и «Поисково-спасательные мероприятия». ✈️ Дорожный квест: как добраться? Нужно долететь до Минеральных Вод или Нальчика. Из Нальчика легче домчать до самого Приэльбрусья: в посёлок Терскол ходят автобусы и маршрутки. 🌌 Ночёвка под горой. Где разместиться? Самое комфортная для размещения — поляна Азау рядом с подъёмником. Отсюда проще всего начинать восхождение с юга. На горе, почти до самой вершины, тоже есть места для ночёвки и обеда. 👀 Что делать, когда восхождение уже состоялось, а времени до отъезда ещё много? Стоит как следует осмотреться вокруг: побывать на Голубом озере и Чегемских водопадах, взглянуть на водопад Девичьи косы, посетить горячие Аушигерские источники, Долину нарзанов и Баксанское ущелье. Внимания заслуживает замок Шато-Эркен, где производят вино Chateau Erken. Если в обратном билете только ручная кладь, самое время это вино продегустировать, любуясь магически притягательным Эльбрусом, который вы отважно покорили.