Волейбол. Оригинальные упражнения для отработки нижней передачи. Тренировка от Олимпийского чемпиона Александра Ермилова #3
Как выглядит эко-квартал с лучшим двором в России
Деревянная набережная вдоль лесного озера, кофейня и комьюнити- центр, велосипедные дорожки, окруженные деревьями – таким будет эко-квартал с лучшим благоустройством в России. И, внимание, – это не столичный проект, а наш новосибирский. Победителем всероссийского конкурса ТОП ЖК-2022 стал Akadem Klubb. Показываем, что еще находится на территории квартала, который обошел сотню других претендентов. Для комфортной жизни нужен простор Проект шведского архитектурного бюро Semrén & Månsson воплощает скандинавскую философию – жить на природе и гулять на свежем воздухе в любую погоду...
ТОП-5 ЛУЧШИХ ВОЛЕЙБОЛЬНЫХ кроссовок в мире
Волейбол – игровой вид спорта с самой высокой прыжковой нагрузкой. И амортизация здесь играет одну из важнейших ролей – способность гасить и рассеивать ударную нагрузку при приземлении. На кроссовки с высоким уровнем амортизации стоит обратить внимание начинающим волейболистам, волейболистам с большим весом и тем, кто заботится о своих коленях. Сегодня мы рассмотрим 5 самых топовых волейбольных моделей с максимальной амортизацией. 1. Кроссовки Mizuno WAVE LIGHTNING NEO Кроссовки Mizuno Wave Lightning...