У спортсменок из женской команды «Академии футбола» Тамбовской области — межсезонье. Прошедший сезон принёс тамбовской женской сборной серебро Первого дивизиона, престижного всероссийского турнира. Девушки не почивают на лаврах, а продолжают тренировки для поддержания формы. Под руководством тренеров Владимира Малютина и Натальи Симакиной на поле в крытом манеже наши футболистки оттачивают мастерство: набивают мяч и отрабатывают технику ударов и стандартных положений. Основной костяк команды, которая представляла регион на всероссийском турнире, практически не менялся с 2019 года...

Екатерине Василькович 26 лет. Четыре года девушка работает тренером танцоров на колясках Тамбовской области. Четыре года она ведёт титулованную команду к новым победам, главная из которых — попадание в паралимпийскую сборную России. «Катя, это невозможно сделать!» — услышала тренер Екатерина Василькович от участников проекта «Танцы на колясках». Тогда, на первом совместном занятии, инвалидное кресло отказывалось слушаться и повторять движения в такт музыки. Хореография не получалась. Но Катя не сдалась...