Поговорим ПРО ПРОКАЧКУ ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ Вы же знаете, а кто не знал сейчас узнают, что я раньше до болезни была инструктором по йога-фитнесу. А последние годы активно общаюсь с кинезиологами, врачами и тренерами Лечебной Физкультуры и прочими практиками. Ни раз заходил наш разговор о прокачкуе разных групп мышц, например про то, как важны ягодичные мышцы для всего мышечного корсета и вообще для здоровья. Так вот. Хочу вам передать мнение компетентных людей. То есть это не самоучек и не прошедших скоростные курсы фитнес-тренеров, как вы понимаете...

Рассказываем о виде спорта, совмещающем в себе художественную гимнастику и танцы В России этот вид спорта часто связывают с именем Айседоры Дункан. Эстетическая гимнастика давно популярна в скандинавских странах, но международное признание она получила только 20 лет назад. В Белгороде федерация эстетической гимнастики появилась в 2012 году. Начинаем распрыгиваться В небольшом спортивном зале Белгородского госуниверситета играет музыка, светлые стены разрисованы изображениями гимнастических элементов...