Спортивный мир начинает постепенно оживать после нескольких месяцев перерыва. Гимнастки сборных разных стран возвращаются к тренировкам и даже известны даты некоторых соревнований 2020. Однако, Олимпийские игры перенесены на год и это ставит многих спортсменов, которые планировали к сентябрю закончить карьеру, перед сложным выбором. Оставаться в спорте еще на один год или же заканчивать? Гимнастка Екатерина Галкина является лидером сборной Белоруссии. На Чемпионате Мира в Баку в 2019 году она завоевала путевку на Олимпийские игры для своей страны...

Добрый день! Вы чувствуете скованность в суставах по утрам? Боль в коленях или бедре мешает привычным прогулкам? Если вам за 40, и слова "артроз" или "остеоартроз" уже звучат в кабинете врача, вы не одиноки. Это распространенное состояние, связанное с естественным износом суставного хряща. Но означает ли диагноз "артроз" приговор к дивану и обезболивающим? Абсолютно нет! Главная ошибка – бездействие, считая боль и ограничения неизбежными спутниками возраста. Команда редакции "Здоровый смысл" подготовила для вас практическое руководство...