21,5 тыс читали · 4 года назад
Силовые тренировки похудели меня на 30 кг: История Екатерины, 34 года
«Меня зовут Екатерина и это история моего похудения на 30 кг! Мой рост 175 см, 34 года и я никогда не была спортивной девочкой (девушкой, женщиной). Более того, всю жизнь я не была даже просто более-менее активной. Физические нагрузки я просто ненавидела - физкультура в школе была для меня адом! Ни забеги на короткие дистанции, ни разнообразные прыжки, ни командные игры не давались мне. По результатам всех спортивных тестов я была в самом низу, хуже меня была только одна более полненькая девочка...
20,1 тыс читали · 1 год назад
Екатерина Усманова – история стремительной карьеры и тренерский разоблачающий анализ
Екатерина красива, мускулиста, изящна и вдохновляет тысячи девушек, именно поэтому я хотел бы начать с разоблачающего анализа, а затем уже вы сможете ознакомиться со всеми достижениями нашей героини. Не все что показывает Катя помогает сделать вам фигуру Усмановой Екатерина Усманова – фитнес-модель, бодибилдер и популярный блогер. Она одна из самых успешных и известных российских чемпионок в категории “фитнес-бикини”. И очень часто ее называют королевой фитнеса. Физические параметры: Рост – 168 см...