Друзья, всем привет! Сегодня я хочу рассказать вам про утреннюю гимнастику для похудения. Гимнастика займет не более 15 минут и совместит в себе упражнения дыхательные и физические из боди-балета и йоги. Видео с упражнениями ждет вас в конце статьи! Данная гимнастика целиком направлена на похудение. Как я уже говорила, всю эту неделю после праздников я посвящаю похудению, о чем подробно рассказываю в своем instagram. Эти упражнения будут исключительно полезны для всех, кто, как и я, хочет быстро...

Вы когда-нибудь обращали внимание на девочек, которые не идут – парят элегантно, сама грациозность и обаятельность? Чаще всего они – воспитанницы школ художественной гимнастики. Похожие на настоящих маленьких принцесс, они трудолюбивы, серьезны, дисциплинированы. И, конечно, целеустремлены. Художественная гимнастика – один из самых красивых и изящных олимпийских видов спорта, и, конечно, каждая мечтает добиться самых высоких результатов. Постоянно находясь в атмосфере музыки, танца, осваивая...