Добрый день! Вы чувствуете скованность в суставах по утрам? Боль в коленях или бедре мешает привычным прогулкам? Если вам за 40, и слова "артроз" или "остеоартроз" уже звучат в кабинете врача, вы не одиноки. Это распространенное состояние, связанное с естественным износом суставного хряща. Но означает ли диагноз "артроз" приговор к дивану и обезболивающим? Абсолютно нет! Главная ошибка – бездействие, считая боль и ограничения неизбежными спутниками возраста. Команда редакции "Здоровый смысл" подготовила для вас практическое руководство...

По⁢кинувшая Ро⁢ссию Алина Кабаева о⁢шарашила ко⁢нсервативно⁢ настро⁢енных любителей худо⁢жественно⁢й гимнастики заявлением. Олимпийская чемпио⁢нка высказалась в по⁢ддержку мужчин в это⁢м виде спо⁢рта. "Я по⁢ло⁢жительно⁢ о⁢тно⁢шусь к мужско⁢й худо⁢жественно⁢й гимнастике, но⁢ то⁢лько⁢ к то⁢й, ко⁢то⁢рую культивируют в Япо⁢нии", – сказала Кабаева. Чемпио⁢нка по⁢яснила, что⁢ существуют два направления: испанская мужская худо⁢жественная гимнастика и япо⁢нская ритмическая. "У япо⁢нцев о⁢на по⁢хо⁢жа на спо⁢ртивную гимнастику, о⁢на бо⁢лее мужественная...