ПОХУДЕЙ К НОВОМУ ГОДУ ⚡️ ШАГАТЕЛЬНАЯ АЭРОБИКА ДЛЯ ЖЕНЩИН
Что я пообещала себе начать делать в 2026 году
2026 год я решила начать без громких заявлений в духе «с понедельника новая жизнь» и без привычного давления на себя, когда ты вроде бы хочешь изменений, но уже на старте чувствуешь усталость от завышенных ожиданий, поэтому в этот раз я выбрала другой путь...
«В свои 35 я стала выглядеть на 50». Как токсичные отношения влияют на внешность. Способы восстановления (личный опыт)
Почему я считаю, что токсичные отношения особенно опасны для женщин? Все просто – нас не просто разрушают изнутри обесцениванием, унижениями и эмоциональными качелями. Это все отражается еще и на внешности, превращая за несколько лет молодых цветущих девушек в серых безликих существ неопределенного возраста. При этом женщине внушают, что она старая, страшная и никому не нужная. И она смотрит в зеркало и видит предательские морщины, потухшие глаза и осунувшиеся плечи. И не понимает, когда же она превратилась в это...