Челябинский дзюдоист Егор Малкин — скромный парень. Настолько, что долгое время не мог решиться сделать понравившейся девушке предложение. На такой шаг он решился после того, как завоевал несколько трофеев. А еще, сам того не зная, вызвал симпатию у своей будущей тещи. Теперь у 21‑летнего спортсмена есть надежный тыл и хорошие перспективы стать одним из лидеров сборной России. Необычная лавстори челябинской семьи — в нашем эксклюзивном материале. Путь в мир большого дзюдо у Егора Малкина начался давно, еще будучи семилетним пацаном он впервые познакомился с этим восточным единоборством...

Продолжительный сон, длительное лежание или работа с ноутбуком в положении лёжа часто являются признаками малоподвижного образа жизни. Мускулы, испытывающие дефицит активности, постепенно становятся слабее и теряют массу, что приводит к ухудшению положения тела, ослаблению физической силы и снижению выносливости. Об этом в беседе с RT предупредил доцент кафедры современных оздоровительных технологий и адаптивной физической культуры Государственного университета просвещения Игорь Кузнецов. «Долгое...