Капитан сборной Кольской ГМК рассказал о «золотом» выступлении наших спортсменов в корпоративных соревнованиях «Норникеля» по горным лыжам и сноуборду в Красноярске. Успехи сборной, по праву, можно назвать выдающимися. За победу боролось более десятка команд из городов, где работают предприятия компании, но первое место в общекомандном зачете завоевали мончегорцы — сотрудники Кольской ГМК. — В нашей команде 13 человек из разных подразделений Кольской ГМК. В этом году она полностью состоит из работников промлощадки Мончегорска, — рассказал Kn51...

В предыдущий статье мы рассмотрели причину почему ребёнок не занимается с родителями. С чего тогда начинать? Первым шагом будет научится распределять свое время и составить режим дня для своего ребёнка. В этот режим будет входить два занятия физкультуры утром и вечером. Для начала подбираем упражнения которые ребёнок делает с удовольствием и добавляем более сложные. В первые дни или даже недели это будет только пассивная разминка. Занятие будет длится максимум 15 минут...