Егор Челошкин, тренер группы А.Н. Мишина, рассказал Матч ТВ о том, как проходят сборы Санкт-Петербургской группы: *** "Мы сейчас находимся на сборах в Кисловодске, большинство программ спортсменам уже поставлены, хореографы и тренеры занимаются их отработкой и новыми вращениями. Так что плавно втягиваемся в сезон. Алексей Николаевич структурировал тренировочный процесс и работает с ребятами. Лиза (прим. Елизавета Туктамышева) тоже тренирует детей, а еще отрабатывает программы с Глебом с таким энтузиазмом, что приятно смотреть и видеть ее в качестве тренера! У спортсменов ОФП, лед, вертушки на ротаторе, хореография, танцы и растяжки. В качестве досуга - бассейн, спортивные игры и настольный теннис", - объяснил Егор. *** Напомню, что Егор Челошкин - тренер по ОФП в группе Алексея Николаевича Мишина. Пару лет назад он рассказывал о своей работе: "Чтобы исполнять на льду сложные элементы, нужны определенные физические навыки: взрывная сила, координация, гибкость и т. п. Это нарабатывается прежде всего в зале. Я даю фигуристам соответствующие упражнения: различные прыжки, в том числе на скакалке и с дополнительным весом на поясе (с резиной на тренажере или в жилете, например), упражнения для укрепления связок. Еще много скоростно-силовых упражнений, на координацию, маленьким иногда разрешаю побаловаться (сальто в конце тренировки им очень нравится). Мы активно используем изобретения Алексея Николаевича Мишина. Каждый день все ученики крутятся на тренажерах. В последние годы этот процесс отслеживаю в основном я. Я даю разные задания (в зависимости от уровня их мастерства), контролирую скорость вращения. Вертушка - наше все. Мы возим ее на каждый турнир и сбор. Оформляем 20-килограммовый груз отдельным багажом в самолет. Сейчас уже появился облегченный вариант вертушки. Основную часть года по 2-3 тренировки в неделю, каждая длится чуть больше часа. Но многое зависит от сезонного цикла. Когда мы на сборах в среднегорье, первые дни тренируемся мало: у спортсменов минимум нагрузки, чтобы организм адаптировался к новому климату. Это особенно актуально, когда мы в мае приезжаем в Кисловодск. Позже, когда ребята вливаются в тренировочный процесс, у нас занятия каждый день. Трудимся очень интенсивно, в воскресенье сокращенный график. В итоге к концу сборов фигуристы накапливают здоровье и набирают форму. После возвращения домой тренировки в зале нацелены на поддержку этого багажа, повышение своих физических кондиций. Так продолжается до конца межсезонья. Перед важными стартами мы немного снижаем нагрузку, фигуристы больше занимаются на льду и специальной физической подготовкой. Здесь уже для каждого пишем индивидуальный план, отталкиваясь от его расписания. <...> Во время тренировок всегда есть такт, уважение к тренеру. На публичных мероприятиях мы даже порой называем друг друга на "вы". А когда, к примеру, играем в футбол после тренировки или в теннис, то общаемся больше как товарищи."