Двукратная олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике Алия Мустафина рассказала, что базу элементов в гимнастике необходимо закладывать с детства, а также отметила, что ей было легко восстановить свои навыки во взрослом возрасте. — Я всегда говорю: пока ребенок маленький, пока он не начал взрослеть, пока он легкий, надо учить абсолютно все элементы. Да, возможно, до пубертата это будет одна комбинация, а после — совсем другая, но в любом случае гимнастка будет уметь все. Если вспомнить мой собственный опыт, мне было 18 лет, когда я выступала на первых Олимпийских играх...

Люди, находящиеся в карантине во время вспышки коронавируса, ищут способы оставаться в форме, и теперь мы хотим показать, как это удается делать трехкратной олимпийской медалистке Юлие Ефимовой. Клип российского пловца, который поддерживает свои силы вне бассейна, был просмотрен в социальных сетях более 10 миллионов раз. Но честное предупреждение от автора упражнений говорит о том, что упражнение делать очень непросто. Итак, трехкратная олимпийская медалистка загрузила в Instagram видео о том, как она подражает плаванию, находясь на кухонной столешнице...