Сегодня, 17 октября 2025 года, мир футбола столкнулся с неприятной новостью для поклонников «Милана». Как сообщает официальная информация клуба и сборной Франции, Адриен Рабьо получил травму камбаловидной мышцы левой ноги во время выступлений за национальную команду. Подтверждено, что игрок пропустит как минимум несколько недель, а восстановительный процесс может растянуться до месяца. Через десять дней хавбек пройдёт повторное обследование для уточнения состояния. На первый взгляд, новости о травмах футболистов — обычное дело в современном футболе, особенно когда речь идёт о сборных...

Вы проводите часы в спортзале, чтобы быть в форме, но ваш мозг продолжает подводить: туман в голове, провалы в памяти, замедленная реакция. Знакомо? Это не случайность. Это прямое следствие того, что вы тренируете тело, но забываете о самом главном органе — мозге. Традиционный фитнес часто работает против когнитивного здоровья: изматывающие кардио-сессии на фоне недосыпа и стресса разрушают нейроны, а силовые тренировки без понимания биоритмов не дают нужного нейротрофического эффекта. Но что, если...