398 читали · 2 года назад
Как баскетболисты увеличивают рост?
Баскетбол – это игра гигантов. Но что делают спортсмены, чтобы «вырасти» до таких размеров? Погрузитесь со мной в мир стремительных ростов и высоких результатов. Интересный факт: большинство из нас перестаёт расти после подросткового возраста. Однако баскетболисты ищут способы обойти этот биологический закон. Тренировки. Они помогают усилить мышцы и связки, которые поддерживают позвоночник. Сильная спина – залог здорового роста. Питание. Высококачественные белки, витамины и минералы стимулируют рост костей. Вспомните пример Шакила О'Нила, который следил за своим рационом, чтобы держаться на пике...
183 читали · 6 месяцев назад
Три секунды и вся жизнь
Поздравляем с юбилеем легендарного баскетболиста Ивана Едешко Восемьдесят лет назад, 25 марта 1945 года, в Гродно появился на свет знаменитый баскетболист, олимпийский чемпион 1972 года, заслуженный тренер СССР и России Иван Иванович Едешко. В паспорте лучшего белорусского игрока в баскетбол всех времен местом рождения значится деревня Стецки Гродненского района. По словам Едешко, на самом деле родился он в областном центре, а метрическую запись сделали в Стецках, в родных местах его родителей Ивана Александровича и Анны Викентьевны...