#ЦИНК #ПРОДУКТЫ С ЦИНКОМ Цинк — вещество, стоящее на страже нашего иммунитета, красоты и пищеварения, но о его пользе говорят гораздо реже, чем о пользе, например, кальция, витамина Д или магния. Исправляем упущение и учимся выбирать продукты с высоким содержанием цинка. Ирина Юзуп, к.м.н., нутрициолог: «Цинк препятствует образованию бактерий и слизи в носоглотке, его ионы оказывают противовирусное действие. К сожалению, дефицит цинка есть у 60% населения России». Чем же так полезен цинк: Продукты, богатые цинком: Рыба: (в 100 граммах содержится 7-20% дневной нормы)...

Весна и осень даруют нам не только чудесные проявления природы, но и всякий раз готовят для нас очередную порцию сезонных болезней. Следует отметить, что вирусы подстерегают нас не только в сезоны обострения различных заболеваний, заражение может произойти когда угодно и где угодно, и коронавирус не дремлет! Повысить иммунитет и снизить риск вирусных заболеваний в наших силах. Что же является важной составляющей формулы крепкого иммунитета? Цинк! Польза цинка Данное вещество необходимо для роста...