Реальная защита от ножа. MMA основано- борьба, БЖЖ, Дзюдо и бокс. Самооборона.
ДЗЮДО или БОКС?
Сегодня мы хотим сравнить два кардинально разных видах спорта – дзюдо и бокс! Каждый, наверно, хоть раз интересовался исходом поединка боксера против дзюдоиста. Сразу оговоримся, боксер против дзюдоиста, сложно представить исход поединка, и кто кого победит довольно сложно. Конечно же в первую очередь надо учитывать уровень подготовки спортсменов. С одной стороны, дзюдоист, обладающий опасными болевыми и бросками, но не имеющий технику удара, а также не привыкший к ударам по голове, например. А с...
Единоборства: бокс, ММА, дзюдо — что выбрать?
Попробуем разобраться, какой из этих видов лучшим образом подходит вам. Бокс Суть: Искусство нанесения ударов руками. Развивает скорость, точность и тактическое мышление. Плюсы: · Фундаментальная эффективность: Умение бить и избегать ударов — основа уличной самозащиты и многих других единоборств. · Отличная физическая форма: Развивает выносливость, скорость и мощь. · Проще для начала: Техника чище и уже, чем в ММА, можно быстрее достичь первого прогресса. Минусы: · Ограниченный арсенал: Нет ударов ногами, нет борьбы...