X Вечер профессионального бокса пройдет в Дзержинске. Об этом сообщили в Дзержинской ассоциации бокса. 23 ноября ведущие боксеры Нижегородской области примут участие в турнире, местом проведения которого станет арена «Ранчо 636», расположенная в городском округе Дзержинск (Желнинское шоссе, 8). Центральным событием боксерского вечера станет противостояние Алима Хубиева из Дзержинска, обладателя титула чемпиона ПФО по боксу и кикбоксингу, и Станислава Дьяура из Нижнего Новгорода, неоднократного триумфатора всероссийских соревнований...

Бокс давно перестал быть спортом, исключительно ассоциирующимся с мужчинами. Все больше женщин открывают для себя его пользу, не только как эффективный способ поддержания физической формы, но и как путь к развитию силы, уверенности и выносливости. Эта статья расскажет о ключевых преимуществах бокса для женщин и почему этот вид спорта отлично подходит для всех. Бокс — это не просто удары по груше. Этот спорт требует комплексной физической подготовки, включая кардио, работу с собственным весом и силовые упражнения...