Глобальная проблема современных людей – нехватка времени. Его не хватает практически всем, но на разные дела и нужды. Как быть, если посещение тренажерного зала никак не вписывается в ваш распорядок дня, а поддерживать себя в форме очень хочется. Существуют упражнения, которые займут всего 15 минут в день, но подарят заметный эффект. Дыхательная гимнастика – это прекрасный выход для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, ленится или по каким-либо причинам не может заниматься спортом. Почему это работает Кислород помогает всасыванию питательных веществ в ЖКТ...

В рамках развития проекта "Спортивная вертикаль" Кострикина София и Долматова Анастасия приняли участие в городском конкурсе искусства в спорте в рамках Городского фестиваля детского и юношеского творчества «Эстафета искусств – 2023». «Детская художественная гимнастика – один из самых разносторонних и гармоничных видов спорта. Физические нагрузки здесь сопровождаются развитием гибкости, чувства ритма (ведь гимнастки выступают  под музыку), координации движений, пластики», - рассказывает учитель физической культуры Сысоева О...