Данные наблюдения основаны на моём личном опыте, сперва как студента, потом как педагога. Здесь же я расскажу и о других дыхательных упражнениях, которые распространены у музыкантов-духовиков, вокалистов и театралов. Если вы решили разобраться в Стрельниковской дыхательной гимнастике (по совету врача или по собственной инициативе), вы должны прежде всего знать, по какому принципу эти волшебные вдохи носом влияют на организм. Найти упражнения в сети не составит труда, а о принципах действия сказано немного...

Наверняка вы уже слышали о дыхательной гимнастике. В советское время она завоевала популярность среди населения нашей страны. Например, я о ней узнал из журнала "Физкультура и спорт". Но, знать это одно, а вот выполняет ее не каждый. Я всегда задавался вопросом, почему мы игнорируем простые действия, способные принести огромную пользу нашему организму и гонимся за сложностями? Скорее всего, ответ на этот вопрос я никогда не получу. Такая наша человеческая натура) Однажды я гулял по парку и видел, как мужчина лет шестидесяти выполнял гимнастику Стрельниковой...