Йога
Тема · 3,3K интересуются
4 минуты
ФИТНЕС ПУТЕВОДИТЕЛЬ "OLD-GYM"
Йога для всех: как восстановить баланс тела и разума после рабочего дня
24 · 4 дня назад
1 минута
Абакан 24|Новости|Информационный канал
Йога или бокс? Выбираем спорт под настроение
2 · 2 дня назад
3 минуты
Фитнес с GoodLooker
Йога для улучшения осанки
317 · 14 часов назад
15 прочтений · 4 года назад
Дыхательная гимнастика
Дыхательная гимнастика, применяемая для устранения таких логопедических нарушений: заикание, ринолалия, дизартрия. Комплекс А. Исходное положение — сидя на стуле прямо или стоя: 1. вдох и выдох через нос; 2. вдох через нос, выдох через рот; 3. вдох через рот, выдох через нос; 4. вдох и выдох через левую половину носа, затем через правую (попеременно); 5. вдох через одну половину носа, выдох через другую (попеременно) ; 6. вдох через нос, удлиненный выдох через нос с усилением в конце; 7. вдох через нос, выдох через неплотно сжатые губы; 8...