Дыхание в боксе: Тайны успешных ударов от мастера!💯🔥 #китэк #бокс #спорт#mma#тренер#kitek#здоровье
Дыхание в боксе
Руки – удар, ноги – устойчивость, а дыхание в боксе – сила! С этим сравнениями трудно не согласиться, и, если вы приняли решение быть боксером, причем успешным боксером, то тренировка дыхания в боксе вам обязательно сгодится. Именно от того, как правильно вы будете распределять свое дыхание в боксе, во многом будет демонстрировать силу и мощность удара. Практика показывает, что начинающий спортсмен, обладающий мышечной массой, бьет с меньшим КПД, чем профи с «сухим» и жилистым торсом. Лучшая...