Заниматься физической активность можно и на улице, и лучше всего начинать этот процесс весной в теплую погоду. 1. Стрит воркаут Подтягивания на турнике и отжимания на брусьях – это базовые элементы, с которых можно начать свое погружение в мир спорта. Это же и основные упражнения, которые позволяют гармонично развивать бицепсы, трицепсы и дельтавидные мышцы, спину и пресс. Любые занятия с собственным весом оздоровляют организм, и, по мере укрепления мышечного каркаса, вы можете переходить к освоению более сложных гимнастических элементов на турнике и брусьях...

Очень часто в различных пабликах поднимается тема дворового футбола. Посыл простой: "нет дворового футбола, поэтому нет индивидуально сильных футболистов" . Давайте констатируем один простой факт☝️ - ДВОРОВЫЙ ФУТБОЛ ИСЧЕЗ 😔 По крайней мере в тех масштабах, которых он был лет 15 назад.  Что это значит? Это значит то, что пора прекратить на это сетовать.  👉Нужно адаптироваться к текущим реалиям.  👉Нужно искать новые способы и методы для поиска и воспитания индивидуально сильных игроков. Начать можно с простого...