Пауэрлифтинг. Соревнования. Мой подопечный Сергей. 🏆🥇Рекордсмен России, МСМК (экстремальный подъем на бицепс), МС по многоповторному жиму и жиму лежа, КМС по двоеборью 💪🏼
Что такое пауэрлифтинг: упражнения, нормативы, отличия от бодибилдинга
12 августа 2025 Для этой системы тренировок нужны дисциплина, знания и последовательность. Разбираемся, как с помощью пауэрлифтинга развить максимальную силу и построить крепкое тело Основные принципы и техника выполнения упражнений, как избежать травм и добиться наилучших результатов. Материал прокомментировали:
Никита Дрожаченко, региональный фитнес-директор XFIT;
Илья Михаленко, заведующий отделением физиотерапии и лечебной физкультуры, мануальный терапевт и остеопат Европейского медицинского центра (EMC)...
Что такое пауэрлифтинг и его экипировка
Пауэрлифтинг или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса.
Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем...