Здравствуйте, друзья, Если интересуетесь, как проходят тренировки по тайскому боксу, должны знать отличия европейской модели занятий от традиционной, все специфики и опасности этого спорта. Тайский бокс набирает всё большую популярность в мире. И многие люди, желающие им заниматься, интересуются структурой занятий и потенциальными нагрузками. Есть два подхода к тренировкам: европейский и традиционный (азиатский). Нередко они комбинируются в разных сочетаниях. Содержание статьи: Читайте также: Тренировки...

История тайского бокса (ТБ) или муай-тай насчитывает более 2000 лет. Все это время боевое искусство развивалось и эволюционировало, став одним из самых жестоких видов боя. Техника ТБ насчитывает сотни приемов, благодаря которым боец может справиться с соперником, превосходящим его в плане силы. Техника и приемы в тайском боксе Выделяют 2 основополагающие техники тайского бокса: муай-лак и муай-киеу. Первый стиль – это комбинация твердой позиции с плавными перемещениями и надежностью защиты, сопровождаемой мощными ударами...