Яковлев, Щербаков и Вольвич помогли нам разобраться. Блок называют самым сложным элементом в волейболе, поскольку он требует от игрока не только прекрасной координации, хорошего прыжка и правильного переноса рук, но и многих других навыков. Хороших блокирующих отличает умение читать действия связующего, быстрая реакция, высокая скорость перемещения, а также грамотный выбор места и времени прыжка. При этом даже идеальное выполнение элемента не гарантирует успеха, поскольку в борьбе над сеткой ты изначально на шаг позади нападающего...

В теории и методике волейбола существуют такое понятие, как модельная характеристика. Это качества, которым должен соответствовать спортсмен. Иными словами, это эталонные требования, к которым нужно стремиться. Сегодня мы разберем качества связующего, одного из ключевых амплуа в волейболе. Связующий является мозгом команды, а значит важнейшее требование к этому амплуа – способность вести игру «с холодной головой». Очень важно, чтобы связка мог «трезво» оценить ситуацию на площадке и сделать правильное решение при выборе игрока, которому отдать передачу...